Sữa chua không chỉ ngon mà còn đầy đủ các chất dinh dưỡng, cho bạn một bữa ăn nhẹ lành mạnh mà không cần phải lo lắng. Nhưng bạn có biết sữa chua rất tốt cho da nếu sử dụng để đắp mặt nạ? Hầu hết mọi người không biết rằng mặt nạ sữa chua mặt có rất nhiều lợi ích. Và đoán xem những lợi ích đó là gì nhé! Cách thực hiện mặt nạ từ sữa chua cũng rất dễ dàng nữa

Mặt nạ sữa chua và những dưỡng chất tuyệt vời

Có một lý do mặt nạ sữa chua cung cấp cho bạn một làn da tươi trẻ. Là vì đây là loại mặt nạ vitamin chứa các chất dinh dưỡng tuyệt vời có trong sữa chua. Những chất dinh dưỡng này rất thân thiện, và đó là lí do mặt nạ sữa chua mặt rất hiệu quả. Dưới đây là danh sách 4 chất dinh dưỡng chính có trong sữa chua giúp trẻ hóa làn da và làm da khỏe mạnh hoàn hảo.

Loi ich bat ngo cua mat na sua chua (6)

[wp_related_tags position=”1″]

1. Kẽm

Trong 100 g sữa chua, có khoảng 1 mg kẽm. Khoáng sản này nổi tiếng với tác dụng chống viêm, cũng là một chất làm se khít lỗ chân lông, và tạo điều kiện cho sinh sản tế bào và sự phát triển mô. Kẽm giúp điều tiết bã nhờn, qua đó chữa mụn trứng cá và mụn nhọt.

2. Canxi

Chúng ta đều biết sữa chua là nguồn cung cấp canxi dồi dào, nhưng bạn có biết phần lớn các lớp biểu bì của bạn là canxi? Vì vậy, bổ sung canxi giúp trong việc đổi mới làn da khỏe mạnh và nỗ lực và ngăn ngừa da khỏi khô và mất nước.

Loi ich bat ngo cua mat na sua chua (3)

3. Vitamin B

Sữa chua còn chứa vitamin B2, B5 và B12 (1). Vitamin B2 hoặc riboflavin giúp bạn có làn da sáng và khỏe mạnh. Riboflavin giúp da ẩm, hỗ trợ tái tạo tế bào và tăng trưởng và đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào chất béo lành mạnh. Một chén sữa chua cung cấp 20 đến 30% lượng riboflavin cần thiết cho mỗi ngày

4. Lactic Acid

Đây là một trong những chất dinh dưỡng chính có trong sữa chua, và là thành phần quan trọng trong một số sản phẩm chăm sóc da. Axit lactic là chất tẩy tế bào chết tuyệt vời và dưỡng ẩm da. Nó cũng hoạt động như một chất chống lão hóa bằng cách giảm nếp nhăn và ngăn ngừa nếp nhăn mới và các nếp nhăn đang hình thành.

Bây giờ chúng ta đã biết về các chất dinh dưỡng khiến sữa chua là thực phẩm rất tuyệt vời cho da, tại sao bạn không thử sử dụng mặt nạ sữa chua cho da mặt?

[wp_related_tags position=”2″]

Mặt nạ sữa chua mang lại những lợi ích gì?

1. Dưỡng ẩm da

Nếu bạn nghĩ khuôn mặt mình xỉn và mệt mỏi, thì đừng lo lắng. Hãy nhẹ nhàng đắp sữa sữa chua lên mặt và xoa đều. Các axit lactic trong sữa chua sẽ giúp làm ẩm da, làm giảm sự mệt mỏi của da.

2. Làm sáng da

Sữa chua là loại mặt nạ sáng da tuyệt vời nhất. Các axit lactic trong sữa chua làm giảm sự sản xuất của một enzyme gọi là tyrosinase. Enzyme này chịu trách nhiệm cho việc sản xuất melanin. Melanin là nguyên nhân gây ra sự sạm màu da. Khi sự sản xuất melanin bị ức chế, bạn sẽ có một làn da tươi sáng hơn.

Loi ich bat ngo cua mat na sua chua (5)

3. Tẩy tế bào chết

Sữa chua là một chất tẩy tế bào chết da tuyệt vời. Các axit lactic trong sữa chua là axit hydroxyl alpha tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào chết. Axit lactic không gây kích ứng da và cũng đảm bảo loại bỏ đúng các tế bào da chết. Điều này kích thích các tế bào mới sản sinh nhanh chóng hơn hơn.

4. Làm mịn da

Nếu bạn sử dụng mặt nạ sữa chua mỗi ngày, bạn có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây ra mụn trứng cá và mụn nhọt. Kẽm có trong sữa chua làm giảm viêm da và cũng hỗ trợ trong việc giảm lượng dầu tiết ra bởi các tuyến bã nhờn. Probiotics trong sữa chua tiêu diệt vi khuẩn. Các thành phần khác của sữa chua sẽ giúp bạn có một làn da không tì vết

5. Trị quầng thâm mắt

Mặt nạ sữa chua là mặt nạ trị thâm, giúp bạn xóa tan những quầng thâm dai dẳng và khó coi dưới mắt. Kẽm trong sữa chua giúp làm sáng da và vết sẹo. Sử dụng mặt nạ sữa chua mặt thường xuyên sẽ giúp cho thoát khỏi những quầng thâm.

Loi ich bat ngo cua mat na sua chua (1)

[wp_related_tags position=”3″]

6. Trẻ hóa da

Mặt nạ sữa chua mặt chứa chất chống oxi hóa ngăn chặn tổn hại làn da của bạn. Vì vậy, bạn có thể trì hoãn các nếp nhăn bằng cách sử dụng mặt nạ này thường xuyên. Acid lactic có trong sữa chua ngăn ngừa da khỏi lão hóa

7. Chống viêm da

Các axit lactic trong sữa chua có tính kháng nấm. Do đó, mặt nạ sữa chua có thể chống lại bất kỳ loại nhiễm trùng nấm nào. Bạn chỉ cần sử dụng mặt nạ 4-5 lần một ngày cho đến khi da hết viêm!

8. Chống nắng

Kẽm trong sữa chua giúp da chống nắng. Nó sẽ giúp làm giảm bớt rát và ngứa do nắng gây ra. Bạn sẽ không cần bất cứ điều gì khác. Nếu da mặt bạn bị cháy nắng, chỉ dùng sữa chua đắp mặt là đủ. Kẽm sẽ giúp giảm tấy đỏ và viêm da và cũng giúp trong việc cân bằng các loại dầu tự nhiên trên da của bạn. Sữa chua cũng ngăn chặn việc sản UVB gây ra các melanin (3).

Trộn sữa chua với thành phần khác trở thành hỗn hợp mặt nạ

Bạn có thể sử dụng sữa chua, hoặc kết hợp với các nguyên liệu thân thiện với da khác Một số thành phần mà bạn có thể sử dụng để tăng cường hiệu quả của mặt nạ sữa chua như sau:

1. Cà rốt nạo

Nếu bạn có làn da khô và muốn khỏe mạnh, mềm mại và ẩm hơn, hãy thêm cà rốt nạo với sữa chua và thoa lên da mặt. Loại mặt nạ này sẽ giúp trẻ hoá làn da.

Beautician applying mud mask to woman's face

2. Nước chanh

Đây là một sự kết hợp tuyệt vời với sữa chua nếu bạn có làn da nhờn. Nó sẽ giúp se khít lỗ chân lông và tẩy tế bào chết da. Nước chanh giúp làm sáng da.

3. Mật ong

Để làm da mềm mại hơn, hãy thêm một chút mật ong với mặt nạ sữa chua để đắp mặt. Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên giúp dưỡng ẩm và ngăn ngừa da khô. Điều này làm giảm hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, mật ong có đặc tính kháng khuẩn, giúp chống mụn và mụn trứng cá.

[wp_related_tags position=”4″]

Những điều cần lưu ý về mặt nạ sữa chua

Mặt nạ sữa chua mặt là rất tốt cho da, nhưng có một số lưu ý bạn cần phải nhớ

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể cảm thấy ngứa ran nhẹ khi sử dụng mặt nạ. Tuy nhiên, nếu da bạn cực kỳ nhạy cảm, bạn có thể cảm thấy châm chích dưới da. Nếu phản ứng như vậy xảy ra, rửa sạch mặt nạ ngay lập tức. Bạn có thể bị dị ứng với các axit lactic hoặc probiotics có trong sữa chua tự nhiên.

Xem thêm: mặt nạ vàng casmara dưỡng da hiệu quả

Greek yogurt with honey

Trong trường hợp bạn bị dị ứng với các sản phẩm sữa hoặc axit hydroxyl alpha và / hoặc beta-, bạn sẽ không thể sử dụng sữa chua mặt nạ và tận hưởng những lợi ích của nó.

Khi mua sữa chua để làm mặt nạ, hãy đảm bảo đó là sữa chua tự nhiên với đầy đủ chất béo để đảm bảo làn da của bạn được dưỡng ẩm và nuôi dưỡng xứng đáng.

Làm thế nào để làm mặt nạ sữa chua

Có nhiều loại mặt nạ sữa chua cho các vấn đề về da khác nhau. Dưới đây là một vài công thức cho bạn

1. Đối với da khô

Đây là một loại mặt nạ hoàn hảo cho những người có làn da khô giúp da bạn cảm giác mịn màng, mềm mại và dẻo dai.

Thành phần:

  • 2 muỗng canh sữa chua
  • 1 muỗng canh mật ong
  • 1 muỗng canh bơ nghiền
  • 1 muỗng canh bột yến mạch nấu chín

Trộn tất cả các nguyên liệu với nhau để tạo thành một hỗn hợp mịn. Bôi lên mặt và để trong khoảng 10-15 phút. Tháo mặt nạ và lau bằng khăn ướt và cảm nhận sự khác biệt.

2. Da bị kích thích

Nếu da của bạn là đỏ và viêm do nhiễm trùng, bị cháy nắng hay vì một lý do nào khác, mặt nạ sữa chua này là hoàn hảo để làm dịu làn da của bạn.

Fresh yogurt served in a clear glass bowl

Thành phần:

  • 1/4 chén sữa chua
  • 1/4 chén dưa chuột cắt nhỏ (bóc vỏ)
  • 1 muỗng canh hữu cơ Aloe Vera gel (bạn có thể thay thế gel với nước trái cây Aloe Vera cũng được)
  • 1 muỗng canh mật ong
  • Một vài giọt tinh dầu hoa cúc

Trộn tất cả các nguyên liệu với nhau để tạo thành một hỗn hợp mịn và đắp lên da, để trong khoảng 10-15 phút. Rửa lại bằng nước mát.

3. Đối với da mụn

Mụn chủ yếu là do sự sản xuất bã nhờn quá mức khiến vi khuẩn gây mụn phát triển. Vì vậy, mục đích của mặt nạ sữa chua là làm giảm lượng bã nhờn trên da và chống vi khuẩn.

Thành phần:

  • 1 muỗng canh sữa chua
  • 1 muỗng canh mật ong
  • 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi
  • Bột nghệ 1 muỗng cà phê

Trộn tất cả nguyên liệu, đắp lên da và để trong khoảng 10-15 phút. Rửa với nước ấm và sử dụng một chiếc khăn mềm để lau khô.

Xem thêm: mặt nạ naturgo lột mụn hiệu quả chỉ sau 1 tuần

4. Nếu bạn muốn một làn da đẹp tự nhiên

Không có gì hấp dẫn hơn một làn da sáng màu. Và, hãy thử mặt nạ sữa chua

Thành phần:

  • Sữa chua
  • Đậu lăng hồng chia
  • Vỏ cam

Xay đậu lăng và vỏ cam thành bột nhão và sau đó trộn vớisữa chua và đắp lên mặt trong 15 phút trước khi rửa với nước ấm. Bạn sẽ thấy làn da của bạn sáng hơn, mềm mại và tươi mới hơn. Nếu bạn có làn da khô, trộn vào một thìa cà phê mật ong để dưỡng ẩm cho làn da.

5. Đối với da xỉn màu

Với sự ô nhiễm , làn da của bạn có thể mệt mỏi. Rất may, bạn có thể chuyển sang dùng mặt nạ sữa chua để trẻ hóa làn da của bạn.

Thành phần:

  • 4 muỗng canh sữa chua
  • Bột cacao 1 muỗng canh
  • 1 muỗng canh mật ong

Trộn tất cả nguyên liệu và đắp lên da trong 20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Nó sẽ làm mới làn da của bạn, làm cho da được khỏe mạnh và rạng rỡ.

Loi ich bat ngo cua mat na sua chua (9)

6. Nếu bạn muốn tẩy tế bào chết da

Sữa chua khi kết hợp với các thành phần khác có thể làm cho một tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để loại bỏ các tế bào da chết. Nó cũng giúp nuôi dưỡng làn da.

Thành phần:

  • 2 muỗng canh sữa chua
  • 1 muỗng canh yến mạch

Trộn hai thành phần với nhau và xoa bóp da. Nó sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết

Bạn thường xuyên sử dụng mặt nạ sữa chua

Không thể phủ nhận những ưu điểm của mặt nạ sữa chua mặt. Nó không có bất kỳ tác dụng phụ và giúp bạn có được mịn màng, mềm mại, trẻ hơn và khuyết điểm của da. Bạn có thể sử dụng mặt nạ thường xuyên. Đây là tần số sử dụng mặt nạ sữa chua mặt với nhiều loại da khác nhau.

Mụn và da nhờn: Bạn có thể sử dụng nó mỗi ngày để có kết quả tối ưu.

Da khô: Nhìn để sử dụng mặt nạ 2-3 lần một tuần để làm ẩm và dưỡng ẩm cho làn da

Nhiễm nấm: Khi nói đến việc ngăn ngừa nhiễm trùng nấm, hãy tăng tần suất hàng ngày, 4-5 lần một ngày để có kết quả tốt nhất.

Bây giờ bạn biết những lợi ích của sữa chua mặt nạ và làm thế nào để sử dụng, bạn không có lý do gì để phàn nàn về làn da của bạn. Chỉ cần sử dụng mặt nạ kỳ diệu này và tận hưởng nhiều lợi ích nó mang lại.

July Na

Theo stylecraze

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here